הרגלי תזונה לכל המשפחה

תכנית לשינוי הרגלים מותאמת אישית לסביבה המשפחתית, תוך התחשבות בהעדפות תזונתיות, הרגלים, סדר יום ומגבלות רפואיות. המפתח לשינוי התזונתי לאורך זמן נעשה במסגרת משפחתית כאשר השינוי הינו בהרגלי אכילה ואורח החיים. מתן כלים לשינוי תזונתי מאוזן תוך הקניית ידע ברכישת ובחירת מוצרי מזון בריאים, תוך ליווי רציף במפגשים משפחתיים.

הדרך לשינוי הינה הדרגתית. הרבה פעמים ילדים נוטים לחקות את ההורים ולכן יש חשיבות רבה לדוגמא האישית. המטרות המשותפות לאורח חיים בריא, הארוחות המשפחתיות, הכנסת פעילות גופנית כחלק מאורח החיים המשפחתי והעשייה המשותפת הם שיביאו לשינוי המיוחל.

If you can see it in your mind, you can do it (anonymous)

איך אני יכולה לעזור לך?

צור איתי קשר

יש לכם שאלות? לא בטוחים במשהו? מתלבטים?
צרו עימי קשר ואני אשמח לחזור אליכם ולתת מענה על כל שאלה