עליית משקל במהלך השירות הצבאי

חלק לא מבוטל מהחיילים והחיילות עולים במשקל במהלך השירות הצבאי. ישנן מספר סיבות לכך כגון עלייה בצריכה קלורית, עלייה באכילת מזונות עתירי שומן  וחטיפים, שינויים בסדר יום, שינויים בגדילה והתפתחות בשלב זה של החיים.
אפשר ורצוי להקפיד על תזונה נכונה ולשים דגש על פעילות גופנית במהלך השירות הצבאי ובכך למנוע את עליית המשקל בתקופה זו.

If you can see it in your mind, you can do it (anonymous)

איך אני יכולה לעזור לך?

צור איתי קשר

יש לכם שאלות? לא בטוחים במשהו? מתלבטים?
צרו עימי קשר ואני אשמח לחזור אליכם ולתת מענה על כל שאלה