תזונה לגיל השלישי

תזונה נכונה היא גורם משמעותי לשמירת הבריאות בגיל השלישי.

חלק ניכר מהקשישים סובל ממחסור בויטמינים ומינרלים חיוניים. תזונה נכונה תסייע בשמירה על איכות החיים ובמניעת סיבוכים בריאותיים העלולים להופיע בגיל זה.

אצל חלק מהקשישים חלה ירידה משמעותית בצריכת הקלוריות, דבר העלול לגרום למגוון תחלואות.

יש לציין שגם עודף משקל באופן חריג בגיל זה אינו רצוי ומהווה גורם סיכון לתחלואה ולפגיעה באיכות החיים.

יש להתאים תפריט מאוזן בהתאם לצרכיו האישיים והבריאותיים של הקשיש, ובמידת הצורך אף לעשות שימוש בתוספי מזון חיוניים.

Respect your body; It’s the only one you have (anonymous)

איך אני יכולה לעזור לך?

צור איתי קשר

יש לכם שאלות? לא בטוחים במשהו? מתלבטים?
צרו עימי קשר ואני אשמח לחזור אליכם ולתת מענה על כל שאלה